Архів новин

Пон
Втр
Срд
Чтв
Птн
Суб
Нед
1
2
3
 
Січень 2016
 

Як не стати пацієнтами травматологічних пунктів | Газета 7 Днів

Як не стати пацієнтами травматологічних пунктів

22.01.2016 09:39
Переглядів:183
Поради фахівця

- Насамперед, виходячи з дому, взувайте зручне, на низьких підборах взуття, найкраще з рифленою підошвою. А якщо такого немає, можна наклеїти на суху підошву пластир або ізоляційну стрічку;

-  людям похилого віку, вагітним жінкам краще взагалі у «слизькі» дні не виходити з дому;

-  ходіть тротуарами, посипаними піском чи сіллю, а якщо вони не посипані, по непритоптаному снігу на внутрішньому боці доріжок;

-  не тримайте руки в кишенях, оскільки це збільшує не лише ймовірність падіння, але й отримання тяжких травм;

-   при порушенні рівноваги швидко присядьте. Це найреальніший шанс втриматися на ногах;

-  бережіться ковзанок, припорошених снігом, обходьте металеві кришки люків, адже вони здебільшого покриті льодом;

-   не ходіть краєм проїжджої частини і не перебігайте слизьку дорогу, адже водій у таку погоду не може швидко загальмувати і ви ризикуєте потрапити під колеса авто;

-  якщо падаєте на спину, притисніть підборіддя до грудей, щоб не вдаритися потилицею;

-  небезпечні й прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. Ви можете отримати важкі травми, всупереч поширеній думці, що п’яний завжди падає вдало;

-   якщо впали і через деякий час відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах – негайно зверніться до лікаря.

Дотримуючись цих простих порад, ви можете зберегти своє здоров’я і не стати пацієнтами травмпункту.

Микола ЮЗВЕНКО, головний лікар Обласного центру здоровя

7d.rv.ua дозволяє безкоштовно використовувати інформацію, розміщену на сайті “7 днів” за умови гіперпосилання та згадки першоджерела.

Реклама

Loading...

Додати новий коментар

CAPTCHA
Мета цього запитання — довести, що ви є реальним відвідувачем і запобігти автоматизованим розсилкам спаму.
2 + 0 =
More information?

Шість підказок про наші біди і відступництво від Бога

... Далі

І відкрилася правда, куди вели Україну всі наші вожді

 

... Далі

Опитування

Який спосіб ви вважаєте найкращим для управління багатоквартирним будинком?